そこで歯医者が終わり、今度はのんびりしようとスタバへ!
掃除してもらったばっかでコーヒーは気が引けたので
ラベンダーアールグレイティーラテをSOY(豆乳)で!
豆乳は健康志向とかじゃなくて牛乳が飲めないからなんです。
なんという症状だったか、いつも名前忘れちゃうから
前のブログでその事に関してまとめたのを開いて読んでみた。
(参照:敵発見!)
そうそう。
『乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)』
です。
名前をいつも忘れちゃうんです。
結局は乳糖をうまく分解できないってことなんですが
よく調べたら
「世界の成人人口の70%」ができてないらしい。
私全然マイノリティーじゃないじゃん!
『健康な成人における乳糖不耐の割合は、
アメリカの白人で8%、
黒人で70%、
日本人では85%にのぼります。』
(参照:Think Health No.77 牛乳)
って!
日本人ほとんどじゃないですか。
その代わり、アメリカの白人の8%っていうのが逆にすごい。
この病気(症状?)のことをアメリカ人に教えてもらって
「アメリカでは結構知られていることだよ」
って聞いていたけど、
アメリカは地域上、昔から牛乳で栄養を取って来て、
アメリカでは乳糖を分解できない人が8%しかいないから
乳糖が分解できない人が病院に行くと
「やばいですよ、あなた!乳糖分解できてませんよ!」
ってことになって病気扱いされていたということだと思います。
日本人は逆に
「牛乳飲めばお腹はちょっとはゴロゴロするものだよ」
みたいに思っているのかな。
日本人でも本当は乳糖不耐症の人たくさんいると思うんだよね〜。
うちの兄も下痢とかするから
「絶対そうだよ」
って言ってるんだけど認めようとしないし。
認めて牛乳飲まなくしたら下痢痛から解放されるのに。
でも、
「牛乳のせいだとはっきりわかる方は約2割です。
幼稚園や学校で牛乳を飲んでいるうちには出ず、
思春期以降にたまにしか乳製品を摂らなくなったときに
気づくことが多いようです。」
(参照:乳糖不耐症)
ということらしい。
じゃぁ、飲み続ければ大丈夫なのかな?
学校で強制的に牛乳飲まされて
下痢にめっちゃなってる子がいたらかわいそうだよね。
ちびまるこちゃんの山根君もそうかもね!?
ヨーグルトは大丈夫だけど
牛乳を大量摂取すると激痛が来ることがある!
下痢する!
という人はもしかして私の仲間かも。
ってどんどん仲間を増やそうとしているずむでした。
みなさん、体はお大事に♪
そして急に風邪を引きました。
熱が37.7度。
東北最終週に差し掛かる直前にこれはきついっ!
がんばります。