そこで歯医者が終わり、今度はのんびりしようとスタバへ！
掃除してもらったばっかでコーヒーは気が引けたので
ラベンダーアールグレイティーラテをSOY（豆乳）で！
豆乳は健康志向とかじゃなくて牛乳が飲めないからなんです。
なんという症状だったか、いつも名前忘れちゃうから
前のブログでその事に関してまとめたのを開いて読んでみた。
（参照：敵発見！）
そうそう。
『乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）』
です。
名前をいつも忘れちゃうんです。
結局は乳糖をうまく分解できないってことなんですが
よく調べたら
「世界の成人人口の７０％」ができてないらしい。
私全然マイノリティーじゃないじゃん！
『健康な成人における乳糖不耐の割合は、
アメリカの白人で8％、
黒人で70％、
日本人では85％にのぼります。』
（参照：Think Health No.77 牛乳）
って！
日本人ほとんどじゃないですか。
その代わり、アメリカの白人の８％っていうのが逆にすごい。
この病気（症状？）のことをアメリカ人に教えてもらって
「アメリカでは結構知られていることだよ」
って聞いていたけど、
アメリカは地域上、昔から牛乳で栄養を取って来て、
アメリカでは乳糖を分解できない人が８％しかいないから
乳糖が分解できない人が病院に行くと
「やばいですよ、あなた！乳糖分解できてませんよ！」
ってことになって病気扱いされていたということだと思います。
日本人は逆に
「牛乳飲めばお腹はちょっとはゴロゴロするものだよ」
みたいに思っているのかな。
日本人でも本当は乳糖不耐症の人たくさんいると思うんだよね〜。
うちの兄も下痢とかするから
「絶対そうだよ」
って言ってるんだけど認めようとしないし。
認めて牛乳飲まなくしたら下痢痛から解放されるのに。
でも、
「牛乳のせいだとはっきりわかる方は約2割です。
幼稚園や学校で牛乳を飲んでいるうちには出ず、
思春期以降にたまにしか乳製品を摂らなくなったときに
気づくことが多いようです。」
（参照：乳糖不耐症）
ということらしい。
じゃぁ、飲み続ければ大丈夫なのかな？
学校で強制的に牛乳飲まされて
下痢にめっちゃなってる子がいたらかわいそうだよね。
ちびまるこちゃんの山根君もそうかもね！？
ヨーグルトは大丈夫だけど
牛乳を大量摂取すると激痛が来ることがある！
下痢する！
という人はもしかして私の仲間かも。
ってどんどん仲間を増やそうとしているずむでした。
みなさん、体はお大事に♪
そして急に風邪を引きました。
熱が37.7度。
東北最終週に差し掛かる直前にこれはきついっ！
がんばります。
