やっと16週、安定期になりました。
今回の先生は優しい先生でエコー見ながら「ここが鼻です。手です。」と教えてくれました◎
さて、そろそろ【妊活中にやったことまとめ】を書こうと思います。
自分も妊活中、いろんな方のブログ参考にさせてもらい、いつか書きたいなと思いつつ、
16週にならないと、まだ流産の可能性もあるし・・と思って、書けていませんでした。
ということで、まとめていきたいと思います。私のブログがどなたかのお役に立てたら嬉しいです。
ちなみに１年前に流産をしました。
年齢は現在35歳です。
○○をして妊娠した！
・筋トレをした（妊娠2ヶ月前くらいから）
・HCG注射を打った（高温期が続かない黄体機能不全だったため）
・徹底して冷たい物を飲まないようにした（妊娠４ヶ月前くらいから）
・朝、白湯を飲み、ついでに葉酸とその他のサプリを飲んでいた（妊娠４ヵ月前くらいから）
・葉酸を飲んだ（これは流産後からずっと）
・マカのサプリを飲んだ（妊娠１ヶ月前くらいから）
・ストレス軽減のため、仕事を少しずつ減らした（流産後から少しずつ）
・その周期は排卵日付近は毎日なかよしをした
・なるべく穏やかに過ごした
という感じです。
忘れていることもありそうなので、思い出したらまたリストに追加していきます◎
そして、一言では語れないので、それぞれのやったことについては、日々、細かく書いていきたいと思います◎
16週になり、つわりも落ち着き、体はだいぶ元気になってきました。感謝〜。
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